Бегом Клара Степановна увлеклась уже после выхода на пенсию. С 2002 года она успела принять участие в тысяче забегов — как в России, так и за рубежом. Среди стран, где она стартовала, — Португалия, Эстония и другие.
Сейчас Богатова тренируется ежедневно, проходя не менее пяти километров. Для занятий выбрала пять разных маршрутов в Подольске, в том числе с подъемами и лесными тропами. Летом предпочитает бег, зимой — лыжи.
По словам спортсменки, физическая активность помогла ей не только сохранить здоровье, но и открыть для себя новые города и страны.
"Посмотрите, как хорошо выглядят бегуны, и просто начните. Все остальное придет с опытом", — советует Клара Степановна тем, кто пока только задумывается о смене привычек.
Фитнес под открытым небом: в Москве выросла посещаемость спортклубов
История Клары Богатовой — пример того, как доступная инфраструктура и личная мотивация позволяют сохранять активный образ жизни в любом возрасте.
